Dieta dos 21 Dias

Plantas Que Curam

Jasmim Amarelo

Jasminum officinalis

Uma árvore ornamental muito comum em jardins e parques florestais, que pode ser utilizada para combater dores de cabeça e ansiedade.

Descrição: Planta da família das Oleaceae, também conhecida como jasmim-amarelo, jasmim branco, jasmim-da-carolina, jasmim-da-espanha, jasmim-da-itália, jasmim-de-são-josé, jasmim-dos-poetas, jasmineiro.

Parte utilizada: flores, óleo essencial.

Princípios Ativos: ácido salicílico, benzaldeído, cicerose, creosol, ésteres, eugenol, farsenol, fitol, geraniol, índole, jasmineno, jasmone, nerol, quinolina, resina, l-a-terpineol e vanilina.

Propriedades medicinais: afrodisíaca, antisséptica, aromática, calmante, emoliente, rejuvenescedora, re, revigorante.

Indicações: coceiras na pele; dores de cabeça, contração muscular, irritação, age no sistema nervoso central baixando a ansiedade, (1) combate também a falta de ar.

Contraindicações/cuidados: é possível acontecer irritação da pele no uso tópico, por isso deve ser utilizado em pequenas quantidades.

Modo de usar: cremes e óleos.

Bibliografia:

1 - Emagrecedores Naturais Final, 95 alimentos para secar a barriga e emagrecer sem remédios., On LIne Editora, 2016.

ALMEIDA, Mara Zélia de. Plantas Medicinais - Salvador, SciELO - EDUFBA, 2003.

LAVERY, Sheila, O Poder de Cura do Sono., Editora Manole Ltda. Página 153.

REZENDE, André., O poder das ervas: vida natural - Página 32

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